TEAMFIT FUSION EXPRESS es una clase colectiva de 45 minutos que combina diferentes tipos de entrenamiento en una misma sesión.

Integra ejercicios de entrenamiento funcional, Total Training, tonificación, GAP, cardio, movilidad y estiramientos, trabajando todo el cuerpo de una forma dinámica y variada.

Cada sesión se organiza en diferentes bloques y puede utilizar mancuernas, kettlebells, barras, bandas, cajones o el propio peso corporal.

Una actividad completa que combina fuerza, resistencia, coordinación, tonificación y movilidad, con ejercicios adaptables a diferentes niveles de condición física.